|
|
|
|
Sportovní plavání pro dospělé
- individuální přístup instruktorů - výuka plavání z vody
- plavání pro zájemce od cca 16 let (horní věková hranice není)
- kvalitní plavecká příprava na triatlon a jiné sporty
- kvalitní plavecká příprava na VŠ - přijímačky, zkoušky, …
- vhodné pro sportovce, pro úplné začátečníky až po velmi dobré plavce
- výukové, kondiční i sportovní plavání
- rozdělení do skupin dle plaveckých schopností
- plaveme všemi plaveckými způsoby
- zlepšení plavecké výkonnosti, fyzické kondice
- utužování zdraví, zvýšení odolnosti organismu
- součástí je i skákání, potápění, plavání pod vodou, …
- též plavání netradičními způsoby, …
- rehabilitační plavání - uvolnění kloubů, zlepšení jejich pohyblivosti
- posílení svalstva
- aktivní relaxace po sedavém zaměstnání
- prevence bolestí zad, …
- kurzy probíhají ve večerních hodinách na Zeleném pruhu
- možná individuální výuka - viz úvodní strana
| |
|
|
|
|
